2.8. Sujuva Karsikossa ym.

Sujuvan taitoharjoitukset pidetään Karsikossa keskiviikkona 2.8. klo 18.00. Katso tarkemipi paikka täältä. Harjoituksen aiheena on pitkät rastivälit. Livelox-laite mukaan.

Vaihtoehtoisesti MerSu-cupin osakilpailu Kaakamavaarassa.

Juoksuharjoitukset perjantaina klo 18.00 Saukin kentällä Kemissä. Teemana nopeus ja liikkuvuus. Emit-kortti mukaan.